本音を言い合えない

つきあって7年……本音を言い合えない2人 - OhmyNews:オーマイニュース

・・今の自分（達）のように感じた。

なんとなく、すべてのことを先送りしながら１０年以上付き合ってきた。
相手には失礼だが、今考えれば、結婚も「そろそろいいか」みたいな感じで、なんとなくだったかもしれない。そもそも、生きていくこと自体が「なんとなく」だったかもしれない。

結婚して３年以上が経ち、最近ふと、このままで良いのかというのを考えることが多くなった。
収入は多くない（というか少ない）が、妻には働く気はない。
収入とは関係なく、現状では子供もできることはない。それは結婚前に分かっていることとはいえ、その辺をきちんと話し合わずに結婚してしまったため、今さら子供が欲しくても簡単にできるものでもない。

いろんなことを、考えないようにして先送りしてきたせいで、今さらながら、将来が不安になって悩む。このまま何も考えずに細々と暮らしていけばよいのかもしれないけど、このままじゃいけないという気持ちもあり、自分自身がどうしたらよいのか分からなくなっている。

今後生きていくためのモチベーションを上げるにはどうしたらよいのだろう。。

言葉が足りない

「きちんと言葉にしなければ伝わらない。
相手に伝わったことだけが、伝えたこと。」

最近、よく身にしみる言葉。

「言わなくても分かるだろう」この考え方がダメなんだよね。

思ってるだけじゃ伝わらない。当たり前のこと。
自分の親ならともかく、２～３０年、別々に暮らしてきた人が、自分の気持ちのすべてを分かるはずもない。
自分が悪いなと思ったら謝る。怒ってるときは、きちんと感情を相手に伝える。とても大事なこと。そんな簡単なことが、自分にはできていない。

思ったことをきちんと伝えられる人間になりたい。

ひとりの時間

ここ数日、１人になることが多かったのだが、ひとりの時間って必要だな～って思った。
誰かと一緒にいてストレス解消になることも多いけど、ストレスが溜まることも多い。１人でいてストレスが溜まることは少ない。たまたま自分がそういう性格なのかもしれないけど・・。

あ、B型自分の説明書に、「みんなとワイワイが好き。でもひとりが好き」って書かれてたな。やっぱり、それがB型なのか？

１人の時間を大切にしたいと思った。

昔の友人

mixiを始めてから、新しく知り合った友人も多く、気がつけば80人近くになる。これだけ人数が多いのも、某コミュニティのおかげ。その某コミュニティでも、初期からいたメンバーは、ほんとに気さくに話せる人が多い。

今日、別コミュニティのイベントに参加した後、同じイベントに参加した、その某コミュニティのメンバー３人とご飯を食べに行ったのだが、このメンバーだと、気を遣わずに何でも話せて、すごく楽しい。

思わず、言ってはいけないことまで言ってしまいそうに・・(爆)。

このメンバーと話していたら、ここ最近の自分の中でストレスになっていた原因の１つが、吹き飛んだ感じ。
自分の思ってることを、人に話すだけでも、ずいぶんストレス解消になるんだなぁ・・って思った。こういう仲間は、これからも大事にしていきたい。

ずっと避けてるわけにはいかないけど

前に進みたくても進めない。
戻りたくても戻れない。

焦っても仕方ないんだけど、時間ばかり過ぎていく。

どうしたらよいのだろうか・・

アサーション

私自身、以前からコミュニケーション能力が低いと感じていて、社内その他でいろいろ勉強している。そこで最近知った言葉が、「アサーション」。

自己主張が強すぎてもダメだけど、相手の主張を聞くだけで自分の意見を主張できないのも、円滑なコミュニケーションができていないことになる。相手の意見を尊重しつつ、自分の意見をきちんと主張できるのが、アサーションな会話ができているということ。

自己主張が強いと言われるＢ型だけど、私自身はまったく逆で、むしろ聞き役に徹するだけで、自分の主張が無い。きっと、何を考えているか分からないんだろうな・・と思う。そもそも、自己表現が苦手なのだ。

愚痴ばかり言ってくる友人と話していて、こちらが言いたいことが言えなかったりすると、だんだん面倒になってこちらから離れてしまったことがある。こういうときに、もっとこうした方がいいんじゃない？とか、きちんと意見が言えて、アサーションな会話ができれば、コミュニケーションも円滑に進み、もっと理解し合えたのだと思う。

できている人には当たり前のことかもしれないが、少しずつ「アサーションな会話」ができるように気をつけていければと思う。

あなたはアサーションな会話できてますか？ - ［ストレス］All About
http://allabout.co.jp/health/stressmanage/closeup/CU20050925A/index.htm

mixi

地元を離れて２年後の2004年末頃から始めたmixi。

最初は、それまで遠く離れていた友人とのコミュニケーションが再び取れるようになったり、新たな友人関係が生まれたりと、結構自分の中でストレス解消の場になっていた。それが、今ではストレスが溜まる場所にもなってきている。

mixiで友人（mixiでいう「マイミク」）が増えてくると、微妙な関係も生まれる。
１回会っただけで、なんとなくマイミクになってしまったり、本当に気が合う友人以外でもマイミクになったり、、そういう人が増えてくると、友人に日記を公開するのも微妙になってくる。当たり障りの無いことしか書けなくなり、書いていてもおもしろくない。

発散する場所が１つしか無いのに、そこに自由に発言できなくなるのは、ちょっとつらい。そこで、誰が見るわけでも無い、このココログに書いてみようかと。
じつは過去にこのココログを使っていたが、記事は全部削除した。でも、URLは同じなので、もしかしたら誰かが見ることはあるかも。。
ま、いいか（笑）。